みのりある毎日を過ごすために

女性として・母親としての育児・仕事のこと、日々の生活でちょっこっと為になるブログ

年度目標

2017年目標

2017/01/01

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

年が明けましたので、今年の目標を掲げたいと思います。

 

2017年目標

①体調管理を万全に

2016年は体調が本当に思わしくありませんでした。会社でのストレスを家に持ち込み、家族に迷惑をかけたと同時に家族の有難さが身に染みた1年でした。30代も半ばに近づいているので、常に健康をめざします。

昨年末に「金スマ」でやっていた開脚。実際にやってみたら、自分の想像よりもかなり体が硬いことが判明。それ以来、毎日やっています。簡単なストレッチなのですが、効果テキメン!前屈ができなかった私ですが、初めて2週間で前屈時に肘がつくようになりましたよ。そして、お通じもよくなり毎朝快腸です!

 

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]

価格:1,404円
(2016/12/31 06:39時点)

②仕事と家庭の比率の見直し

昨年の私は「仕事8:家族2」という比率でした。最低限の母親業しかしておらず、仕事第一で突っ走ってきました。この比率を「仕事5:家族5」にします。家族の比率を多く設定すると、仕事が好きな私は考え過ぎて疲れてしまうと思うので、この比率です。

 

③見た目にこだわる

今年は見た目にこだわっていきたい。

・2~3か月に1度は美容院へ行く

旦那に言われました。

「男はそれこそ安いカットとかでも良いと思うけど、女の人はいつまでたっても、ある程度お金を払ってでも美容院へ行くべきだと思う」・・・と。

 

そうか、そう言うなら、行かせてもらうよ。

 

・肌の保湿を怠らない

時々、化粧水すらやらずに寝てしまうこともあったな。

今年は毎日やります笑

 

・手が荒れないようにケアをする

ハンドクリームも怠っていた私。手先の美しさは仕事のやる気にもつながる。

同じ事務職の人ならわかるはず、ハンドケアをしてキレイな指先だとテンションがあがることを。

・半年に一度は歯医者へ歯石・歯垢除去

今年も引き続き歯のメンテナンスは継続します。

 

 

今年の大きな目標は、健康第一。

この歳になると老後のことを考えることも(焦りすぎ?笑)

ということで、これからも末永くよろしくお願いいたします。

-年度目標